El yoga nos debe aportar elementos que nos ayuden a vivir.

Es una práctica consciente en la que aprendemos a estar cómodos y al mismo tiempo estables.

Una buena práctica del Yoga, debe adaptarse a cada uno en cada momento.

Sin perder de vista, ese fino equilibrio consciente, por el que nos sentimos más felices, más plenos….

Con estas clases quiero dar la oportunidad, a todas aquellas personas que lo necesiten, para que tomen lo más apropiado, lo que mejor les vaya y sobre todo, que les sean útiles para vivir mejor el día a día. Para introducir las prácticas utilizaremos la filosofía del Yoga, el Ayurveda y todas las indicaciones referentes a Asanas, Vinyasas, Pranayamas etc…

En clases teóricas y prácticas, que tendréis a vuestra disposición en esta página web, en todo momento.